【膝にやさしい】太ももが細くなる階段の上り方

どうも、パーソナルトレーナーの佐々木周です。

膝に不安がある。

太ももをスッキリ細くしたい。

という方は、この階段の上り方を試してみてください！

東京でパーソナルトレーニングをやっています。

オンラインも対応できますので、お気軽にご相談ください^^

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